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PREPARAÇÃO DE CORREDORES DE PROVAS DE RUA DE A a Z / Antonio Luiz Cury de Mello

Este livro destina-se a estudantes e jovens profissionais de Educação Física que pretendem atuar como treinadores de corredores de provas de rua. A obra apresenta as informações fundamentais da metodologia do treinamento, dos procedimentos para o aperfeiçoamento técnico, da compreensão da corrida sob a perspectiva da biomecânica, da nutrição aplicada e dos aspectos psicológicos da preparação do corredor. Trata ainda da caracterização primária dos processos metabólicos e dos princípios da periodização. Analisa as relações entre a corrida de rua e a promoção da saúde, além de sugerir uma série de testes de avaliação e controle dos efeitos do treinamento. O autor procurou, sem abrir mão da perspectiva científica e do rigor conceitual que a teoria requer, registrar os saberes construídos pela sua experiência prática e apresentados aqui em uma linguagem acessível, muito mais próxima da utilizada no dia a dia do treinador do que a praticada nos ensaios acadêmicos. Leitura indispensável para os interessados no tema.

O número de corredores de provas de rua não para de crescer. Com a consciência ecológica, treinar nos parques, bosques e trilhas, integrados à paisagem, sob a luz do sol e sentindo o vento no rosto, passa a ser uma atividade valorizada em contraposição aos ambientes fechados das academias, e o privilégio de se exercitar ao ar livre, após o confinamento imposto pela pandemia, aumenta o prazer de estar em contato com a natureza. Para os atletas amadores, a aventura de viajar para participar de uma corrida internacional e o orgulho em compartilhar a mesma prova com os melhores corredores do mundo tornam a experiência única e inesquecível. Correr é dar vazão aos nossos instintos mais primitivos e um encontro com a nossa origem e com a nossa ancestralidade. Correr é sentir-se vivo.

Antonio Luiz Cury de Mello é treinador de corredores amadores e professor de Atletismo da Faculdade de Educação Física do Centro Universitário Ítalo-Brasileiro. Pós-graduado pela USP e com Especialização na FEC, realizou cursos e estágios internacionais. Foi técnico de Atletismo da Universidade Mackenzie e professor da Faculdade de Educação Física da Osec, da Escola Superior de Educação Física de São Caetano do Sul, da Escola Superior de Educação Física de Jundiaí e da Faculdade de Educação Física da Unisa. Foi Coordenador da Educação Física do Mackenzie-Tamboré e Diretor da Faculdade de Educação Física da Universidade de Santo Amaro. Em 2019 foi homenageado pelo CREF-SP por sua trajetória profissional e sua contribuição para a Educação Física e para o Esporte.

Serviço:

Preparação de Corredores de Provas de Rua de A a Z
Manual do Treinador
Antonio Luiz Cury de Mello

Scortecci Editora
Treinamento
ISBN 978-65-5529-080-6
Formato 16 x 23 cm 
192 páginas
1ª edição - 2020

Mais informações:

Para comprar este livro verifique na Livraria e Loja Virtual Asabeça se a obra está disponível para comercialização.

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