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VOCÊ É O QUE VOCÊ COME / Carlos Machado

Estar jovem até o final da vida? Envelhecer com saúde. Por que engordamos? A alimentação e os bons hábitos estão intimamente relacionados com o envelhecimento. Comemos em excesso: gorduras, sal, açúcar, carboidratos, guloseimas e bobagens, com deficiências de: fibras, vitaminas, minerais e água. Tais fatos estão levando à Epidemia de Obesidade, inclusive nas crianças, e aumento das doenças, Hipertensão Arterial, Diabetes, Alzheimer, Infartos e Derrames. Todos temos muitas dúvidas em relação a alimentos, nutrientes, dietas e suplementos.

Como aumentar nossa disposição e ficar com o corpo perfeito? O que está errado na alimentação e o que precisa alterar para alcançar um corpo perfeito? O que comer para emagrecer? Como queimar gorduras, aumentar os músculos e melhorar o desempenho físico? A epidemia do uso de drogas, desde o fumo, álcool, cocaína, até o crack, também está comprometendo a saúde de toda a família deste usuário. Se queremos viver bem, e continuarmos jovens mesmo envelhecendo, é preciso que nosso corpo esteja bonito de dentro para fora. Esta é a Nova Medicina, a verdadeira Medicina Preventiva, e uma vez que você entra em contato com ela, você nunca mais esquece. Nunca é tarde para começar. "VOCÊ é o que Você COME" é um Pequeno Manual de Instruções.

Dr. Carlos Machado: escreveu esta obra que tem como usuário final pessoas comuns, como você e eu, que no dia a dia se descuidam da Saúde, por mais esclarecidas que sejam. Utilizando uma linguagem bem -humorada, coloquial, o autor nos envolve de tal maneira, que parece que estamos “ouvindo” conselhos de um pai, tio ou avô - mas alicerçado em sólidos conhecimentos do funcionamento do corpo humano e de tudo o  que é necessário para mantê-lo saudável e produtivo. A mensagem do autor, ao querer escrever um livro claro, simples e direto é que devemos cuidar de nossa máquina, enquanto é tempo. Embora venha desacompanhado de manual de instruções, ao nascer, você poderá se beneficiar muito com a leitura desta obra, que ensina a fazer manutenção preventiva em seu corpo!

Prof. Dr. Carlos Machado, MD, PhD., médico formado pela conceituada Escola Paulista de Medicina - UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), com vários títulos de especialização, Mestrado e Doutorado. Professor de Medicina, Titular e Assistente em três Universidades importantes em São Paulo, grande empreendedor para a Qualidade na área Médica, pioneiro em conquistar Certificação de Qualidade Internacional ISO - 9002 em suas Clínicas, auditadas pela BSI-British Standards Institution. Palestrante requisitado para treinamento em empresas, escolas, associações, com Dicas de Saúde (Hipertensão Arterial, Diabetes, Infecções de Urina, Cólicas Renais, Osteoporose) e de Alimentação: o que fazer para alcançar um corpo perfeito, como emagrecer, aumentar os músculos e melhorar o desempenho físico? O êxito de suas conferências está em seu profundo conhecimento da Verdadeira Medicina Preventiva, levada por uma linguagem muito direta, coloquial, simples e até divertida.

Serviço:

Você é o Que Você Come
Como Melhorar sua Pele, Seu Corpo e Sua Saúde
Carlos Machado

Scortecci Editora
Nutrição
ISBN 978-85-366-3764-8
Formato 14 x 21 cm 
128 páginas
2ª edição - 2014

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